Centre D'Hypnothérapie | Hypnothérapeute pour Arrêter de Fumer à Besançon et en Franche-Comté

J'arrête de fumer avec l'Hypnose !

Témoignages Le Progrès sur l'arrêt du tabac

                                                             

Arrêter de fumer 

L’hypnose est une technique efficace dans la prise en charge médicale de l’arrêt du tabac.

Le patient longtemps immobilisé par cette dépendance, prend enfin sa décision.

 

Votre clé, votre volonté!

l'Hypnose n'est pas de la magie face aux substances présentes dans la cigarette qui vous donnes une emprise a elles ainsi en hypnothérapie-tabac, nous avons besoin que vous prépariez le terrain en testant vos capacité à cette épreuve dans l'arrêt du tabac.

Pour cela en premier temps achetez-vous des cigarettes sans additif à fin réduire ce lien aussi fort avec le tabac.

La première semaine commencer par démarré votre première cigarette une heure pus tard que d'habitude.

Puis la deuxième semaine commencé par démarrer votre cigarette deux heure plus tard.

Lorsque vous arrivez à cette première étape, il sera facile de vous délivrer du tabac et agréablement accompagné par l'hypnose Ericksonienne.

Après vous percevrez la cigarette comme inutile, étrangère à votre corps,

comme un bourreau dont vous avez été la victime.

Si le sujet est poussé à l’arrêt du tabac par son entourage familial ou professionnel,

sans motivation personnelle alors, l’échec est probable.

 

Technique d’hypnose pour arrêter de fumer

L’arrêt du tabac par hypnose repose sur le mécanisme de la suggestion et le concept de l’empreinte.

Il existe en chaque fumeur une part qui désire et à toujours désiré se délivrer un jour du tabac.

Le thérapeute amplifie cette part, si infime soit-elle.

Il avantage à des pensées et à un discours différents qui redonnent à la personne une sensation de liberté.

Diverses suggestions sont délivrées pendant la séance d’hypnose pour arrêter de fumer.

Le patient se saisit de celles qui sont les plus mobilisatrices.

Par exemple, l’association tabac-nausées,

Le désir de se débarrasser d’un produit toxique,

de vaincre une dépendance pour être bien dans votre corps.

Le Progrès parle de Yoan Grand

Votre Hypnothérapeute pour l'arrêt du tabac

Article ci dessous

Hypnotiseur Pour Arrêter de Fumer

Nous allons faire en sorte de

“reformater” le disque dur de l’inconscient

afin de le programmer pour ne plus avoir besoin

de ce palliatif mortel et inutile qu’est la cigarette.

Arrêter De Fumer Par Hypnose

L’hypnose Ericksonienne est :

• Semblable à un état de sieste ou vous entendez tout ce qu'il est dit et pendant ce même temps votre corps est en état léger de veille ou vous êtes totalement présent juste légèrement lourd(e)

• Un état de veille d'hypersensibilisation qui mobilise les ressources de vos potentialités

• Processus mental naturel accessible à tous à 99% d'entre nous

• Outil thérapeutique complémentaire simple, utile et efficace

• Outil utile dans toutes les phases de votre objectif

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101 raisons pour arrêter de fumer La bouche
1. Fumer provoque des traces jaunes sur les dents

2. Le goudron se fixe sur les dents et il n’est pas rare de voir des tâches brunes sur les dents (surtout si vous fumez des cigarettes sans filtre)

3. Fumer peut entraîner le déchaussement des dents, voire la perte des dents

4. Fumer abîme les lèvres, les assèche et les craque

5. Fumer donne une mauvaise haleine

6. Quand on fume, on crache des glaires (surtout le matin)

7. Pour un non-fumeur, embrasser un fumeur est similaire à embrasser un cendrier

8. Fumer fait perdre le goût

9. Fumer fait perdre l’odorat Le visage
10. Fumer donne un teint blafard et jaunissant

11. Fumer donne des cheveux cassants La santé
12. Un adulte sur deux âgé de 20 à 25 ans est un fumeur

13. Un français sur trois est un fumeur

14. 8 personnes sur 10 qui commencent à fumer deviennent dépendantes

15. Fumer fait perdre son souffle

16. Fumer réduit l’espérance de vie

17. Chaque cigarette fumée fait perdre 11mn de vie

18. Un paquet de 20 cigarettes fait donc perdre 220mn de vie (soit 3h40mn)

19. Pour un paquet fumé par jour, cela fait 55 jours de vie en moins par an

20. Tous les 7 ans, le fumeur perd un an de vie

21. Selon l’OMS (l’Organisation Mondiale de la Santé), «aucun produit de consommation ne tue autant de personnes que la cigarette»

22. 66 000 personnes meurent chaque année en France du tabagisme

23. C’est l’équivalent d’un airbus de 180 personnes qui s’écraseraient chaque jour en France

24. Le tabac tue plus de 550 000 personnes en Europe

25. Et plus de 4 millions de personnes dans le monde

26. Toutes les 10 secondes, le tabac tue une personne dans le monde

27. Le tabagisme est la 1ère cause de mortalité évitable

28. Letabac tue trois fois plus de gens que l’alcool, le sida, la drogue, les accidents de voiture, les homicides, la maladie de la vache folle et les suicides réunis

29. Un fumeur sur deux mourra prématurément d’une maladie liée au tabac

30. L’espérance de viedes fumeurs est amputée de 8 ans

31. Un fumeur régulier sur deux ayant commencé à fumer à l’adolescence mourra victime du tabac

32. En France, un quart des décès par cancer est attribué au tabac (soit 30 000 décès)
33. Ce sont les hommes qui meurent le plus du tabac : 95% des 60 000 décès les concernent

34. Le risque de cancer de la vessie est multiplié par deux chez les fumeurs

35. Le risque de cancer de la bouche est multiplié par quatre chez les fumeurs

36. Le risque de cancer de l’œsophage est multiplié par quatre chez les fumeurs

37. Le fumeur a sept fois plus de risques qu’un non-fumeur de contracter une maladie cardiovasculaire

38. Le risque de cancer du pharynx est multiplié par dix chez les fumeurs

39. Le risque de cancer du poumon est multiplié par dix chez les fumeurs Le sexe
40. Fumer entraîne une baisse de la fertilité (aussi bien chez les hommes que les femmes)

41. Fumer peut provoquer une érection insuffisante

42. Quand on arrête, il faut compenser Les doigts
43. Fumer rend les doigts jaunes 44. Fumer laisse une mauvaise odeur sur les doigts Les Vêtements
45. Fumer laisse une odeur nauséabonde sur les vêtements En voiture
46. On fait tomber la moitié à côté lorsqu’on vide le cendrier de la voiture

47. Quand on fume en conduisant on risque de faire tomber une cendre sur son siège (ou son pantalon) et de faire un trou 48. On prend le risque de voir son mégot revenir lorsqu’on le jette par la fenêtre

49. On est moins attentif quand on fume en conduisant

50. Fumer en voiture peut rendre les passagers malades

51. L’odeur de tabac froid est insupportable La sensation de manque
52. C’est frustrant de ne pas pouvoir fumer avec son café

53. C’est frustrant de ne pas pouvoir fumer après manger

54. C’est frustrant de ne pas pouvoir fumer en buvant del’alcool

55. C’est frustrant de devoir sortir à minuit pour acheter des cigarettes

56. C’est frustrant de se savoir dépendant ! Dans la rue
57. Quand on fume dans la rue il y a toujours quelqu’un pour quémander une cigarette

58. Certains pensent qu’on faitle tapin alors que non, on fume mais l’interdiction de fumer dans les lieux
publics nous oblige à fumer dehors

59. C’est désagréable de devoir sortir pour fumer quand il pleut

60. En hiver, ce n’est pas évident de fumer avec des moufles,

61. Avec une cagoule non plus Le tabagisme passif
62. Fumer nuit à la santé de ceux qui vous entourent

63. 2 000 à 3 000 personnes meurent du tabagisme passif chaque année en France

64. Fumer donne à votre enfant un mauvais exemple qu’il sera tenté de reproduire L’argent
65. Fumer coûte cher. 10 cigarettes pas jour, cela fait 912 euros par an, de quoi vous payer un vol aller- retour Paris/La Réunion par an et la crème solaire 

66. Sur 5 ans, ces 10 cigarettes quotidiennes vous coûtent 4562€

67. Si vous fumez un paquet par jour, à 5,50€ le paquet, cela fait 2007,50€ par an, soit l’équivalent de deux mois de salaires pour un smicard

68. Sur 5 ans, ce paquet fumé au quotidien vous coûte 10 000€. Vous pourriez acheter une voiture neuve ou une cuisine équipée

69. Fumercoûtera de plus en plus cher

70. La Sécurité Social participe à hauteur de 50€/personne pour arrêter de fumer,ce serait dommage de ne pas en profiter ! L’Etat
71. La liste des lieux où la cigarette est prohibée s’allonge. Après les administrations, les bus, les cinémas, les trains, les gares, il est désormais interdit de fumer dans les restaurants, les bars et les boîtes de nuit. Il est même interdit de fumer dans les débit-tabac

72. 10 milliards d’euros sont dépensés chaque année par les collectivités en campagnes de prévention contre le tabac et en dépenses de santé

73. En termes de mortalité prématurée, la France occupe le premier rang des pays européens pour les cancers des VADS et les cancers du poumon Vos amis
74. En prêtant attention, vous verrez que beaucoup de vos amis sont non-fumeurs

75. Beaucoup de vos amis ont arrêté de fumer et vous invitent à faire de même

76. C’est frustrant de passer la soirée chez des amis quand on est le seul fumeur (surtout quand cet ami habite en appartement sans balcon)

77. C’est énervant quand ces mêmes amis vous répètent sans cesse que vous puez la cigarette
78. Il est fortement déconseillé de fumer pour une femme enceinte

79. Fumer pendant la grossesse multiplie les risques sur l’embryon et le fœtus

80. Fumer augmente le risque de grossesse extra-utérine. A partir de 10 cigarettes par jour, le risque est multiplié par 1,5 81. A partir de 20 cigarettes par jour, il est multiplié par 3 82. Et à partir de plus de 30 cigarettes par jour, il est multiplié par 5

83. Chez la femme, fumer augmente le risque d’avortement spontané (+25 %) L’industrie du tabac
84. Plus de 54 milliards de cigarettes ont été vendues en France en 2008

85. Ce qui représente un chiffre d’affaires de 13,3 milliards d’euros

86.Ou encore 90 milliers de tonnes de tabac vendu

87. Pourquoi continuer d’enrichir Philip Morris ?

88. Dans quels pays les cigarettes sont-elles faites par les enfants ? La cigarette ? un véritable poison !
89. La nicotine met 7 secondes pour arriver au cerveau

90. 4 000 contenus chimiques sont contenus dans la fumée de cigarette

91. 50 d’entre eux sont reconnus cancérigènes

92. Dans la fumée de cigarette, vous trouvez notamment des gaz toxiques (monoxyde de carbone, oxyde d’azote, acide cyanhydrique, ammoniac)

93. Vous y trouvez aussi des métaux lourds (cadmium, mercure, plomb, chrome, mercure)

94. Au plan mondial, l’OMS prévoit que le nombre de décès dus au tabac devrait passer de 4,2 millions à 10 millions par an à l’horizon 2025 L’estime de soi
95. Notre entourage est fier de nous quand on arrête de fumer

96. Réussir à arrêter de fumer force le respect

97. Il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer Vous n’êtes pas seuls
98. Chaque année en France, 750 000 personnes arrêtent de fumer pendant au moins un an, soit plus de 2 000 personnes par jour

99. 60% des fumeurs en France déclarent vouloir arrêter de fumer

100. 100% de ceux qui ont arrêté de fumer ont tenté leur chance

101. Même Lucky Luke a arrêté de fumer